Já imaginou você conseguir manter o peso que tinha antes de se casar, mesmo passados alguns anos? Parece impossível, mas essa história é real. Eu vivi uma vida de efeito sanfona, e depois de uma certa idade, comecei a ganhar muito mais peso e, consequentemente, fugir da balança. Até que um dia, em meu consultório, eu atendi uma mulher que já se cuidava bastante, mas ainda assim havia ido até lá buscando mais saúde.

Essa mesma mulher, por incrível que pareça, tinha o mesmo peso de quando casou, mesmo passados mais de 20 anos. Curiosa, perguntei pra ela o segredo. Ela me respondeu: a balança.

Confesso que até hoje, já aprendi muito com os cursos que fiz, com as pessoas que atendi e com as dificuldades que eu vivi. Mas, à medida que ela me contava sua história, precisei enfrentar meu medo e dar uma chance para a balança. Resultado: comprei uma balança e comecei a me pesar todos os dias. Foi a partir desse momento que a “chave virou” e os resultados começaram a aparecer.